为了你的健康、形象,请善待您的脚!
人的一生中不知不觉要走很多路,有人统计过按平均值取于72岁计算,走路也要消耗你生命中的16年,因此,鞋就显得特别的至关重要脚是人的“第二心脏”,鞋就成了脚的保护伞,虽然脚和大脑就人体位置上看是最远,但通过血管与神经,它们却紧密地连在一起,专家认为脚的衰老和脑部的衰老是相连的。
很多人认为,只要提高心脏的功能就能够使血液循环正常。然而,心肌是每个人自己不能随意操纵,属不随意肌,而脚的肌肉是自己的意志可以操纵的随意肌。因此,为防止衰老,为了健康,应该多走路,被炼脚来促进血液循环。走路时,脚离开地面的时候脚尖会弯曲这个运动恰如抽水泵的作用,能促进血液循环。
既然脚被称为“第二心脏”。鞋又是脚的保护伞,鞋的选择就显得十分重要。专家认为,鞋要具有皮质软、舒服的优点,而且鞋跟的高度最好在3-5厘米,这不仅仅为了美观,更重要的是有了一定高度对一个人的大脑、脊柱心脏都有一定的益处,当一只脚在步行时在空中停留的一瞬间,另一只脚踏地支撑身体的全部重量,有了鞋跟作缓冲,这个震动又间接地影响到大脑、脊柱、心脏,有了鞋跟的缓冲,脚离开地面时脚就会完全伸展,这能促进血液循环。
又使人自然变得挺拔,尤其是男性公民如果穿了内垫高的鞋,对健康、保健有益处,我的几个医生朋友穿了菱光增高鞋,感到极舒服,尽管身长都在1.80左右,但人自然挺胸收腹,腰椎病也有好转多了,真要感谢菱光增高鞋。为了健康,一定善待自己的双脚。